Erstaunlich viele neunjährige Kinder können nicht allein in ihrem eigenen Bett schlafen. Dies kann aus Angst, Unsicherheit oder einfach aus dem Bedürfnis heraus geschehen, einem Elternteil oder einem anderen Erwachsenen nahe zu sein. Laut der Psychologin Jennifer Briggs kann dies auch eine Reaktion auf die Ankunft eines neuen Geschwisters oder eine allgemeine Veränderung im Leben sein.
Das Bedürfnis eines Kindes, bei den Eltern zu schlafen, ist ein natürlicher Teil des Entwicklungsprozesses.
Wenn es jedoch über ein normales Alter für Trennung und Unabhängigkeit hinausgeht (in der Regel um das siebte Lebensjahr), kann es problematisch werden.
Es kann bei den Eltern Schuldgefühle und Unbehagen auslösen. Außerdem kann es die natürliche Entwicklung des Selbstbewusstseins und des Selbstwertgefühls des Kindes beeinträchtigen.
Versichern Sie Ihrem Kind, dass es in seinem Zimmer sicher ist und dass alle Türen verschlossen sind. Lassen Sie es wissen, dass es immer noch nach Ihnen rufen kann, um Trost zu finden, aber es muss in seinem eigenen Bett bleiben, sonst werden Sie ihm die Regeln für sein neues Zimmer streng, aber sanft erklären.
Sie können auch versuchen, ihr zu helfen, ein unabhängigeres Schlafverhalten zu entwickeln. Vielleicht möchte sie eine Schlafuhr benutzen, die mit Farben anzeigt, wann es Zeit ist, aufzustehen und wann es Zeit ist, ins Bett zu gehen.
Sie kann auch eine „Schlaffee“ oder eine Tabelle mit Aufklebern verwenden, um zu markieren, dass sie in ihrem eigenen Bett geblieben ist. Wenn sie es schafft, kann sie eine Belohnung erwarten, z. B. einen Vierteldollar oder einen anderen kleinen Gegenstand, den sie gerne hätte.
Es ist nicht einfach, das Schlafverhalten zu ändern, und es kann viel Mühe und Geduld erfordern, die Gewohnheit zu durchbrechen. Am Anfang ist es am besten, wenn Sie mit Ihrem Kind in ruhigem, aber bestimmtem Ton über das Problem sprechen.
Erklären Sie, dass Sie beschlossen haben, dass es an der Zeit ist, im eigenen Zimmer zu schlafen, und dass dies ein schrittweiser Prozess sein wird. Wahrscheinlich wird sich Ihr Kind zunächst dagegen wehren, aber es wird sich allmählich daran gewöhnen.
Der schwierigste Teil der Umstellung ist die Beruhigung, die Sie Ihrem Kind in den ersten Tagen geben müssen, während es lernt, sich an sein neues Zimmer zu gewöhnen und allein zu schlafen. Sie müssen Ihr Kind sanft, aber bestimmt beruhigen, und das sollte nur sehr kurz sein.
Es kann hilfreich sein, eine Routine einzurichten, die vorsieht, dass Ihr Kind für einen Kuss in sein Zimmer zurückgeht und es verlässt, bevor es wieder aufwacht. Dies kann ein- oder zweimal pro Nacht geschehen, aber es ist wichtig, die Routine immer wieder zu wiederholen, bis sie es ohne Aufforderung tun kann.
In der Zwischenzeit können Sie sie ermutigen, ihre Selbstberuhigungsfähigkeiten zu üben. Sie können auch versuchen, ihr klarzumachen, dass es in Ordnung ist, zu weinen, wenn sie Angst hat oder schlecht geträumt hat. Dies kann ihr dabei helfen, sich selbst zu beruhigen, was sehr nützlich sein wird, wenn sie beginnt, selbstständig zu schlafen.