Das Geheimnis eines perfekten Smoothies liegt in drei einfachen Komponenten: Flüssigkeit, Basis (frisches oder gefrorenes Obst und Gemüse) und Kühlfaktor (Eis). Wenn Sie diese Elemente kombinieren, sind die Möglichkeiten endlos. Fügen Sie Ihrem Smoothie Obst hinzu, um den Geschmack zu verbessern und eine gesunde Dosis an Ballaststoffen, Kalium, Vitamin C, Vitamin A und Antioxidantien zu […]
Lebensmittel versorgen den Körper mit Nährstoffen. Sie enthalten wesentliche Bestandteile wie Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Mineralien. Die Substanz wird von einem Organismus aufgenommen und von den Zellen des Organismus assimiliert, um Energie zu liefern, das Leben zu erhalten oder das Wachstum zu fördern. Die meisten Lebensmittel haben ihren Ursprung in Pflanzen. Viele Pflanzen und […]
